بررسی‌ها نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه دارو برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب مفید باشد اما بر خلاف دارو ورزش عوارض ندارد.
Social Depression یا افسردگی اجتماعی یکی از معظلات رنج آور و اساسی و پدیده ای ناخوشایند در جامعه است که در حالتهای مختلفی در جامعه پدیدار می شود.
