در هوای سرد گرم نگه داشتن بدن از اهمیت بالایی برخوردار است خوردن بلغور گندم یا جو دو سر پخته برای وعده صبحانه و مصرف میوه های خشک مانند کشمش، انجیر و خرما برای گرم نگه داشتن بدن مفید است.
پایگاه تحلیلی- خبری سنگ نوشته :
در هوای سرد گرم نگه داشتن بدن از اهمیت بالایی برخوردار است خوردن بلغور گندم یا جو دو سر پخته برای وعده صبحانه و مصرف میوه های خشک مانند کشمش، انجیر و خرما برای گرم نگه داشتن بدن مفید است.
تمامی حقوق این سایت متعلق به پایگاه خبری سنگ نوشته است، استفاده اخبار یا مطالب با ذکر منبع بلامانع است