۱۰ نکته مهم در خصوص کنترل فشارخون

۱- یک سوم بزرگسالان با فشار خون بالا مواجه هستند،از هر ۸ مرگ در دنیا یک مورد به فشار خون مربوط می شود

۲- فشار خون باعث سکته،نارسایی، ضخیم شدن و ایجاد ریتم نامنظم در قلب، نارسایی کلیوی و سکته، زوال عقل و آلزایمر در مغز خواهد شد

۳-فشار خون سیستول بالای ۱۴ و دیاستول بالای ۹ بیمار مبتلا محسوب شده و باید تحت نظر پزشک قرار گیرد

۴-فشار خون بدون علامت است و برای پی بردن به موقع آن باید مرتب فشار را بررسی کرد

۹۵-۵درصد موارد ابتلا علت خاصی ندارد و ژنتیکی است به همین دلیل باید مرتب پایش شود

۶-عوامل زمینه ساز شامل مصرف زیاد نمک و چربی، اضافه وزن، کم تحرکی، برخی داروها مانند قرص های بدنسازی و ضد بارداری، مشروبات الکلی، مواد محرک مثل شیشه و قرص های محرک، داروهای ضدسرماخوردگی و آنتی هیستامین ها، برخی مکمل های غذایی حاوی مواد انرژی زا و سیگار هستند

۷-درمان فشار خون مادام العمر است و علاوه بر رژیم غذایی و ورزش مصرف دارو را باید همیشه داشته باشیم

۸-این بیماری هرچه زودتر تشخیص داده شود راحت تر درمان می شود

۹-اگر مصرف داروها را به هر دلیلی از جمله نداشتن علائم قطع شود باعث تشدید بیماری خواهد شد چرا که داروها چه علائم باشد چه نباشد باید همیشه مصرف شوند

۱۰-برخی افراد به اشتباه فقط زمان سردرد یا بالارفتن فشار اقدام به مصرف دارو می کنند که اشتباه است و همان طور که عنوان شد داروها باید همیشه مصرف شوند.