به گفته رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان مصرف غذای متنوع، غلات، نان، ميوه و سبزی مصرف، غذای کم چربي‌تر و گوشت‌های كم چرب مهمترین راه‌های پیشگیری از سرطان معده است.
برای اندازه‌گیری گیری فشارخون و قندخون خود به صورت رایگان با همراه داشتن کارت ملی در مناطق شهری به مرکز خدمات جامع سلامت شهری، پایگاه سلامت و در مناطق روستایی به مرکز خدمات جامع سلامت روستایی یا خانه بهداشت مراجعه کنید.
گلاب کاربردهای زیادی دارد که برای پوست، بدن و اعصاب بسیار مفید است؛ همچنین برای خوشبو کردن محیط خانه نیز می‌توان از آن استفاده کرد.
بعضی از غذا‌ها برای گلودرد مضر هستند و با خوردن آن‌ها درد گلو شدت پیدا می کند و خارش آن نیز چندین برابر می‌شود.
از آن جایی که حجامت نوعی فرآیند تهاجمی پزشکی محسوب می‌شود، باعث معافیت یک ساله داوطلب از اهدای خون می‌شود.
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه افراد نمی‌شود.
در هوای سرد گرم نگه داشتن بدن از اهمیت بالایی برخوردار است خوردن بلغور گندم یا جو دو سر پخته برای وعده صبحانه و مصرف میوه های خشک مانند کشمش، انجیر و خرما برای گرم نگه داشتن بدن مفید است.
بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند.
همشهری آنلاین نوشت: اسفناج و ماست را با هم ترکیب کنید و یک مخلوط عالی برای کاهش وزن درست کنید.
